À propos
Bonjour, je suis Stéphanie
Comme beaucoup, j'ai connu ces périodes où le stress prend toute la place et où les nuits ne suffisent plus à récupérer. C'est en cherchant des solutions concrètes que j'ai découvert la sophrologie, et constaté à quel point quelques exercices simples pouvaient changer le quotidien.
J'ai alors choisi de me former pour en faire mon métier, avec une conviction : chacun possède en lui des ressources pour aller mieux, il suffit parfois d'apprendre à les mobiliser.
Aujourd'hui, j'accompagne principalement des personnes confrontées au stress, à l'anxiété et aux troubles du sommeil : salariés sous pression, étudiants avant leurs examens, parents débordés, enfants qui peinent à s'endormir.
Ma formation
- Sophrologue certifiée RNCP — [Nom de l'école de formation] ([Année])
- Spécialisation gestion du stress et troubles du sommeil
- [Autre formation, ex. sophrologie pour l'enfant et l'adolescent]
Je m'engage dans une démarche de formation continue et de supervision régulière, et je respecte le code de déontologie de la profession.
Ce qui guide ma pratique
Écoute
Sans jugement. Vous venez comme vous êtes, avec ce que vous vivez.
Confidentialité
Ce qui se dit en séance reste en séance. Je m'y engage, conformément à la déontologie de la profession.
Sur mesure
Chaque accompagnement est construit pour vous, à partir de votre objectif.
Autonomie
Mon but : que vous n’ayez plus besoin de moi, et repartiez avec vos propres outils.
Le cabinet
Je vous reçois dans un espace calme et lumineux, pensé pour que vous vous sentiez à l'aise dès votre arrivée.
Adresse : [N° et rue], 75000 Paris
Accès : [Métro ligne X, station Y — cabinet au rez-de-chaussée, accessible PMR]
Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Les séances sont aussi possibles en visio ou à domicile (Paris et petite couronne).
Faisons connaissance
Réservez votre première séance en ligne en quelques clics, ou appelez-moi pour en parler avant de vous décider.